Gracias a una campaña publicitaria ingeniosa que haría que Don Draper de Mad Men se ponga verde de envidia, muchos hombres que creen que están sufriendo de "baja T" (ya sea que lo estén o no) están arriesgando serias consecuencias para la salud para poder "T arriba." 

Esta es una industria multimillonaria, por lo que ha habido un gran incentivo financiero para poner al mayor número posible de personas en el carro "Big T". Como resultado, se está recetando testosterona a hombres que no tienen una necesidad médica real. Sin duda, hay algunos hombres (y también mujeres) que pueden beneficiarse de la terapia de reemplazo de testosterona, pero el hecho es que el tratamiento se está recetando en exceso.

Profesionales de renombre en la comunidad médica han declarado que aunque los niveles de testosterona reducidos con el tiempo son completamente naturales (es similar a la menopausia en mujeres, excepto que ocurre gradualmente a partir de la edad 30), hay opciones de estilo de vida, como ejercicio, nutrición adecuada y una ingesta adecuada de agua, que puede ayudar a mantener la producción de testosterona hasta la mediana edad y más allá. 

Un estudio publicado en la edición de agosto de 2014 de Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism informa que renunciar al agua embotellada y las bebidas deportivas también puede ayudar. Según el artículo, los compuestos químicos que se encuentran en estas botellas de plástico (conocidos como ftalatos) pueden exacerbar la reducción natural de testosterona. Realizado en la Universidad de Michigan, los autores encontraron que, aunque no había una prueba absoluta de "causa y efecto", había una correlación definida entre los ftalatos y los niveles reducidos de testosterona en todos los ámbitos. La correlación fue más fuerte en los niños pequeños, que mostraron una caída en la testosterona de hasta un 34%. 

Los investigadores observaron que durante el último siglo, los hombres han estado sufriendo una disminución significativa en los niveles de testosterona, lo que a su vez ha dado lugar a condiciones como un bajo conteo de espermatozoides e incluso defectos genitales en los recién nacidos varones. 

Aunque no es concluyente, el estudio sugiere firmemente una conexión entre la exposición química y las condiciones endocrinas, como la reducción de testosterona. Además de mantener un peso saludable, reducir el estrés y mantenerse activo, aumentar los niveles de testosterona puede ser tan simple como renunciar a las botellas de plástico.

Vídeos de la demanda de testosterona